Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w
biochemicznej zupie.To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | dr Asia Podgórska. |
Hasła: | Mózg Neurobiologia Zdrowy styl życia Opracowanie |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 414, [2] strony : ilustracje ; 23 cm. |
Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 371-410. |
Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
Powstanie dzieła: | 2023 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wypożyczalnia 13
ul. Śmiała 24
Sygnatura: 61
Numer inw.: 65167
Pozycja wypożyczona
termin minął: 2024-04-22
Lista rezerwacji: 006715 016386 062453 001830 062751
5