STATYSTYKI
Logowań: 1781685
W tym dziś: 382
Zamówienia: 0
Rezerwacje: 2212
Komentarze: 89
Przypisany awatar: 766
Wysłanych SMSów: 4605
Karty z QRCode: 782
Schowki (łącznie): 39294
Największy schowek: 2321
Korzystających z nich: 3095
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 6001
Prolongat pozycji: 1309
Przeszukań po kodzie: 3054
Lęk i zamartwianie się u nastolatków : poradnik z ćwiczeniami
Tytuł oryginału: "Anxiety workbook for teens : activities to help you deal with anxiety & worry,".
Statystycznie jeden na trzech nastolatków zmaga się z lękiem i poczuciem przytłoczenia. Silne emocje, natrętne myśli oraz reakcje ciała mogą znacząco utrudniać realizację codziennych obowiązków oraz pasji. Książka "Lęk i zamartwianie się u nastolatków. Poradnik z ćwiczeniami" autorstwa Lisy M. Schab to kompleksowy przewodnik, który pomoże młodym osobom zrozumieć przyczyny swoich lęków oraz
nauczyć się, jak sobie z nimi radzić.Odkryj przyczyny lęku. W swojej książce, Lisa M. Schab szczegółowo wyjaśnia, jak różnorodne czynniki, takie jak: szkoła, zajęcia dodatkowe, relacje z rówieśnikamimogą potęgować uczucie niepokoju oraz prowadzić do ataków paniki. Dzięki konkretnym przykładom, autor pokazuje, jak rozpoznawać symptomy narastającego lęku i jak odpowiednio na nie reagować.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Lisa M. Schab ; tłumaczenie Beata Radwan ; [redakcja naukowa dr n. med. Agnieszka Kałwa]. |
| Seria: | Psyche/Soma |
| Hasła: | Lęk Nastolatki Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Książka do wypełniania Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2024. |
| Wydanie: | Wydanie II. |
| Opis fizyczny: | 255, [1] strona : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The anxiety workbook for teens : activities to help you deal with anxiety & worry. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Radwan, Beata. Tłumaczenie |
| Odbiorcy: | Młodzież. 9-13 lat. 14-17 lat. Psychoterapeuci. Rodzice. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
